الكاتب: Enjaznews Admin

إنجاز-رفض مدير ادارة الارصاد الجوية رائد رافد آل خطاب إعطاء تفاصيل عن حالة الجو لأكثر من أسبوع، مؤكدا ان حالة الطقس تتقلب بين حين وحين وعليه فإن الإدارة تصرح عن أسبوع فقط.
ال خطاب وردا على استفسارات حول ما إذا ما كان الجو الدافئ قد دخل علينا وتوديع الملابس الشتوية والمدافئ، أعاد رفضه التصريح عن هذا الأمر، لافتا إلى ان تقلب الطقس يحتم عليه وعلى إدارته الحديث لمدة أسبوع فقط رغم قدرتهم على التنبؤ لأكثر من هذه المدة.
آل خطاب وفي تصريح عممه على وسائل الإعلام ذكر بأن التحليلات للنماذج العددية والمحاكاة للغلاف الجوي تشير الى تأثر المملكة هذا الاسبوع بكتلة هوائية دافئة قادمة من شبه الجزيرة العربية سوف تؤدي الى رفع الحرارة بحيث سوف تزيد عن معدلاتها الاعتيادية لمثل هذا الوقت من العام ما بين 6-8 درجات مئوية .
وبالتالي سوف يسود طقس دافئ في اغلب مناطق المملكة حيث من المتوقع ان تسجل الحرارة العظمى في العاصمة عمان ما بين 26 بداية الاسبوع ترتفع في منتصف الاسبوع الى 28 درجة مئوية ، بينما سوف نشعر بطقس حار نسبيا في المناطق المنخفضة مثل الاغوار والعقبة والتي سوف تسجل الحرارة العظمى فيها بداية الثلاثينات حيث تتراوح ما بين 32 الى 34 درجة مئوية.
كما تسود رياح شرقية خلال الايام القادمة قد تكون نشطة في بعض الفترات خاصة في فترات العصر.
كما اضاف ال خطاب بأن التحليلات اظهرت عدم توقع لأية أمطار خلال الاسبوع الحالي.

إنجاز_يمكن للعديد من الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الصيام خلال شهر رمضان إذا سمح لهم الطبيب المختص بذلك، لكن إذا كان من الممكن أن تتفاقم مشكلة القلب بسبب الصيام؛ فقد يمنع الطبيب المريض من الصيام، ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من حالة خطيرة في القلب، أو الذين تعرضوا مؤخراً لمشكلة في القلب؛ مثل نوبة قلبية أو سكتة دماغية، أو الذين خضعوا لعملية في القلب مثل جراحة مجازة الشريان التاجي (CABG)، مما يعرضهم لخطر أكبر للإصابة بالمزيد من مشاكل القلب في حال الصيام وعدم تناول الطعام أو الشراب كالمعتاد.
العادات الغذائية الخاطئة في رمضان وبعض النصائح
​
إن العادات الغذائية الخاطئة خلال شهر رمضان، يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات إذا زاد الحمل على القلب، إذن ما الذي يمكن أن يفعله المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية، والذين يريدون الصيام؟
هنا بعض النصائح التي يجب الالتزام بها للحدّ من أية مضاعفات صحية ناتجة عن تغيّر في نمط الحياة مع الصيام لمرضى القلب:

الانتباه إلى نوعية الأطعمة المتناولة: للحفاظ على صحة القلب والشرايين، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قليل الدهون والملح؛ لذلك من الضروري التركيز على نوعية الأطعمة المتناولة في النظام الغذائي لمرضى القلب خلال شهر رمضان، لهذا يجب التركيز على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية وتلك الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة، وتلك العالية بالصوديوم؛ مثل المخللات واللحوم المصنّعة والشوربات الجاهزة، مثالاً على ذلك: يمكن استبدال الشوربات المصنوعة من صلصلة الطماطم الجاهزة لأنها عالية جداً بالصوديوم وقليلة أو شبه معدومة المنافع الصحية بالشوربات الغنية بالبروتين والحبوب والفيتامينات والمعادن؛ مثل شوربة العدس أو الدجاج والخضار، وينصح باستبدال القلي العميق للطعام بالشيِّ بالفرن أو القلاية الهوائية؛ للحدّ من ارتفاع مستوى الكولسترول بالدم والدهون الثلاثية، والحفاظ على مستوى ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية للحفاظ على صحة القلب والشرايين.

شرب الكثير من الماء: لتجنّب الجفاف خلال شهر رمضان، يجب أن يشرب مريض القلب كمية كافية من الماء والسوائل، وذلك لأن الجفاف يعني نقص حجم الماء في الجسم، مما قد يؤدي إلى زيادة عبء العمل على القلب فيزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو الإغماء، وكذلك يجب الابتعاد عن المشروبات الرمضانية الغنية جداً بالسكر؛ مثل الجلاب وتلك العالية جداً بالصوديوم مثل الشوربات الجاهزة، أو تلك المصنوعة من صلصة الطماطم الجاهزة التي تعزّز احتباس الماء في الجسم.

مراقبة معدلات السكر في الدم: يجب على مريض القلب الانتباه إلى معدل السكر في الدم بانتظام خلال شهر رمضان للحد من فرص التعرّض لأية مضاعفات صحية، وذلك لأن ارتفاع معدل السكر في الدم يؤثر سلباً على صحة القلب والشرايين.

الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: إن عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يؤدي إلى زيادة عبء عمل القلب بشكل مباشر أو غير مباشر، وذلك لأن قلة النوم قد تزيد من الصداع ونوبات الغضب والضغط النفسي.
الحذر أثناء ممارسة الرياضة: يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية الذين يرغبون في ممارسة النشاط البدني خلال شهر رمضان الانتباه إلى بعض النقاط مثل توقيت النشاط، ومدة النشاط وشرب الماء، وذلك لأن ممارسة المريض المصاب بالجفاف الرياضةَ في الوقت الخطأ يمكن أن يؤدي إلى زيادة العبء على القلب، مما يسبب عواقب غير مرغوب فيها؛ مثل الإغماء والنوبات القلبية، لذلك يمكن للراغبين في ممارسة الرياضة المشي لمدة 30 إلى 40 دقيقة، بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من الإفطار في المساء دون بذل جهد كبير، وإذا سمح الطبيب بذلك، وكذلك من الضروري تجنّب الخمول وعدم الذهاب إلى الفراش مباشرةً بعد تناول وجبة الطعام.

إنجاز-أصيب مستوطنان إسرائيليان أحدهما عشريني صباح اليوم الأحد بعملية طعن في محطة الحافلات المركزية في بئر السبع داخل الاراضي المحتلة عام 1948.
وأفادت صحيفة إسرائيل اليوم بتحييد منفذ عملية الطعن بمحطة الحافلات المركزية في بئر السبع.
وتلقى احد المصابين، الذي وصفت حالته بالبسيطة، العلاج الطبي على الفور، ثم تم نقله في إحدى سيارات نجمة داود الحمراء لمواصلة تلقي العلاج في مستشفى سوروكا بالمدينة.

إنجاز-أعلنت إدارة أمن الجسور، التابعة لمديرية الأمن العام، عن تعديل أوقات عمل جسر الملك حسين مع الجانب الفلسطيني، اعتبارا من الأحد 31 آذار الحالي.
ونشرت الإدارة في بيان موجّه للمسافرين المغادرين والقادمين عبر جسر الملك حسين، أنه سيتم التعديل على ساعات العمل الرسمي من يوم الأحد ولغاية يوم الخميس لتبدأ حركة جميع المسافرين (العرب، السياح، والأجانب, vip, الدبلوماسيين, والمركبات) والمغادرين باتجاه الضفة الغربية عند الساعة السابعة صباحا.
وبحسب المنشور، فإن مغادرة آخر حافلة عرب عند الساعه (18:00) مساء، وآخر حافلة سياحة والمركبات الخاصة عند الساعه (17:00) مساء، وآخر حافلة (vip، ودبلوماسيين) عند الساعة (18:00) مساء.
أما يوم الجمعة؛ فتبدأ حركة جميع المسافرين (العرب، السياح، والأجانب, vip, الدبلوماسيين, والمركبات) والمغادرين باتجاه الضفة الغربية عند الساعة (7:00) صباحا وتنتهي عند الساعة (13:00) ظهرا، فيما يكون يوم السبت مغلقا.
ودعت إدارة أمن الجسور جميع المسافرين المغادرين باتجاه الضفة الغربية التواجد في جسر الملك حسين قبل موعد الإغلاق بساعة، وإلى الاتصال في حالة الاستفسار على رقم الإدارة: (05/3581030 – 05/3581615).

إنجاز-تكون اليوم الأحد، درجات الحرارة العظمى أعلى من معدلاتها لمثل هذا الوقت من السنة بنحو (4-6) درجات مئوية، وتكون الاجواء مشمسة ودافئة بوجه عام، وتكون الرياح جنوبية شرقية معتدلة السرعة تنشط أحياناً.
وبحسب تقرير إدارة الأرصاد الجوية، يطرأ يوم غدٍ الاثنين، إرتفاع طفيف على درجات الحرارة، وتكون الأجواء دافئة في أغلب المناطق وحارة نسبياً في الاغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور بعض الغيوم على إرتفاعات عالية، وتكون الرياح جنوبية شرقية معتدلة السرعة.
اما الثلاثاء، يطرأ إرتفاع طفيف آخر على درجات الحرارة لتسجل اعلى من معدلاتها العامة لمثل هذا الوقت من السنة بنحو (7-8) درجات مئوية، مع بقاء الأجواء دافئة في أغلب المناطق وحارة نسبياً في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور بعض الغيوم على إرتفاعات عالية، وتكون الرياح جنوبية شرقية معتدلة السرعة.
وتبقى الأجواء الأربعاء، دافئة في أغلب المناطق وحارة نسبياً في الأغوار والبحر الميت والعقبة، وتكون الرياح شمالية شرقية معتدلة السرعة تتحول بعد الظهيرة إلى شمالية غربية.
وتتراوح درجات الحرارة العظمى والصغرى في شرق عمان اليوم ما بين 27 – 15 درجات مئوية، وفي غرب عمان 25 – 14، وفي المرتفعات الشمالية 22 – 14 وفي مرتفعات الشراة 21 – 12, وفي مناطق البادية 28 – 14 وفي مناطق السهول 27 – 16, وفي الأغوار الشمالية 32 – 19, وفي الأغوار الجنوبية 34 – 22، وفي البحر الميت 33 – 21، وفي خليج العقبة 34 – 22 درجة مئوية.

تهنئة وتبريك

أفراح الـ شرادقة وال البطاينه

يتقدم الدكتور تحسين شرادقه ابو عدي وعائلته واخوانه باسمى أيات التهنئة والتبريك لفلذة الاستاذعبدالله تحسين شرادقه بمناسبة عقد قرانه على صاحبة الصون والعفاف الانسة اماني البطاينه 

كل الشكر والتقدير للحضور الكرام وأخص بالذكر ال البطاينه العم ابو ايمن البطاينه واولاده وأنسبائه والأم العروس الشيخه ام محمد على حسن استقبال الجاهة

متمنين من الله العلى القدير لهما حياة مليئةً بالسعادة والتوفيق والرفاة والبنين وان يجمع بينهما بالخير والبركة.

الوقوف خلف خطى الملك .

كتب :المهندس خلدون عتمه

القيادة الهاشمية منذ الأزل مواقفها مشرفه اتجاه القضية الفلسطينية واتجاه العدوان على غزه وجهوده مستمرة لوقف العدوان على غزة منذ اندلاع العدوان على غزه و يجب أن نقف خلف خطى الملك و مع الوطن والتأكيد على مساعي ومواقف جلالة الملك التي تجسد مواقف الأردن التاريخية اتجاه فلسطين وأهلها، ودعمهم ومساندتهم في مختلف الظروف و إلى مسيرة الهاشميين ومواقفهم التاريخية وتضحياتهم في الدفاع عن فلسطين وحقوق شعبها في الحرية وإقامة دولتهم المستقلة، وعاصمتها القدس الشرقية.

ويجب أن نستذكر الدور الكبير و المهم لجلالة الملكة رانيا العبدالله، الذي قامت به عبر وسائل الإعلام العالمية، لتوضيح حقيقة الجرائم البشعة والمعاناة الإنسانية التي يتعرض لها الشعب الفلسطيني جراء الاحتلال الإسرائيلي.

والقضية الفلسطينية هي قضية الأردن المركزية، والتي تشكل مصلحة وطنية وسيواصل الأردن وشعبه بقيادته الهاشمية، تقديم الدعم الكامل لنصرة الشعب الفلسطيني الشقيق، لنيل حقوقه العادلة والمشروعة وحفظ حق العوده للفلسطينيين وإقامة دولتهم المستقلة ذات السيادة وعاصمتها القدس .

 الأردن بقيادته الحكيمه لن يقبل بأي تسوية للقضية الفلسطينية على حساب المصلحه الوطنية والهاشميين، سطروا على مدار التاريخ أسمى المواقف تجاه القضية الفلسطينية والوقوف إلى جانب الشعب الفلسطيني لإستعادة حقوقه المشروعه ونيل حريته وإقامة دولته المستقلة على ترابه و أهمية الوصاية الهاشمية على المقدسات الإسلامية والمسيحية والحفاظ عليها وعلى هويتها العربية.

 أصبح الان من الضرورة والاولوية تمتين الجبهة الداخلية والحفاظ على تماسكها، وعلى ضرورة التصدي لكل حملات التشكيك الظالمة بمواقف الأردن والتخريب والعبث بمقدرات الوطن والاساءه للقوات الامنية على شتى السبل ولن نقبل أيضا الاساءه والتشكيك لمواقف الاردن مهما كانت الأسباب .

عاش الوطن وعاش الملك وحفظ الله الاردن وحفظ الله قيادتنا الهاشمية.

انجاز…ناديا العنانزة… الاء ابو هليل

أقامت جمعية قناديل جرش، برعاية الجمعية الوطنية للسلامة العلاجية “سلامتك”، اليوم السبت، في قاعة جمعية قناديل إفطارا رمضانيا لـ 30 طفلا يتيما وفقيرا. وقالت رئيسة جمعية سلامتك، يسرى عبد الهادي، إن الجمعية غير ربحية وتعمل بشكل تطوعي، مؤكدة أن الجمعية تهدف لبناء علاقة إيجابية بين المريض والطبيب ودراسة حالات المسؤولية الطبية، والأخطاء الطبية، وإبراز جودة المنتج الطبي الأردني، بالتعاون مع وزارة الصحة ومؤسسات المجتمع المدني والهيئات ذات العلاقة.

وأكدت رئيسة اللجنة الاجتماعية في جمعية سلامتك سناء العزب أهمية بث الوعي لدى المواطنين والمستشفيات بمبدأ قبول وإدخال ومعالجة الحالات الطارئة، وإيجاد مركز معلومات لجمع ودراسة المعلومات المتعلقة بالأخطاء الطبية وتحليلها لافتة إلى أن رؤية الجمعية تكمن في رعاية طبية واعية ومؤهلة لتقديم المعلومات والخدمات اللازمة للوقاية من الأخطاء الطبية وانعكاساتها.

وأشارت رئيسة جمعية قناديل جرش، هداية أبو مشعل، إلى أن حفل الإفطار يأتي ضمن المبادرات الخيرية الإنسانية في شهر رمضان لبث روح التطوع وإدخال الفرح والسرور في نفوس الأطفال المشاركين، مبينة أن أسماء المشاركين تأتي ضمن قاعدة بيانات أعدتها الجمعية حول الأسر الفقيرة والأيتام. واشتمل حفل الأقطار على فقرات وألعاب ترفيهية للأطفال وتوزيع مبالغ كسوة العيد على الأطفال.

إنجاز _ شاركت وزيرة التنمية الاجتماعية وفاء بني مصطفى، الإفطار الرمضاني الذي أقامته، اليوم السبت، تكية أم علي للفقراء والمحتاجين بمنطقة المحطة في عمان. 

وأشادت بالافطارات الرمضانية التي تنظمها التكية، والتي توفرها في جو عائلي، وتخفف من الأعباء عن الأسر المحتاجة، من خلال ما تقدمه من وجبات غذائية للمستفيدين، ومن بينهم العمال والوافدين، لافتةً الى أن زيادة الاقبال على دعم برامجها من خلال التبرعات، يعكس ثقة المجتمع الاردني بجهودها واستمرارها خلال السنوات الماضية والعام الحالي.

ولفتت الى أن الجهود التي تقوم بها التكية والمؤسسات التطوعية تكرس قيم المجتمع الأردني في التكافل الاجتماعي، وكذلك أهمية المسار المتعلق بخدماتها لكبار السن، التي تسعى التكية لايصال خدماتها اليهم، فضلاً عن جهود التكية بالتعاون مع الهيئة الخيرية الهاشمية في ايصال المساعدات للأهل في قطاع غزة. 

وقامت بني مصطفى الى جانب متطوعي التكية بتقديم الوجبات وتوزيعها للمستفيدين والمنتفعين، انطلاقاً من دور وزارة التنمية الاجتماعية في شراكتها مع الجمعيات التطوعية في جهودها لسد حاجات ومتطلبات الأسر المحتاجة خلال الشهر الفضيل.

يُشار إلى أنّ تكية أم علي دأبت منذ سنوات على اقامة موائد الرحمن للأسر المحتاجة على مدار شهر رمضان المبارك، حيث تقدّم لهم وجبة افطار متكاملة، فضلاً عن توزيع الطرود الغذائية لمستحقيها خلال الشهر الفضيل وعلى مدار العام في جميع أنحاء المملكة.