Tag: صندوق دين ودنيا

 

 مع أذان المغرب في رمضان، يكون الجسم قد أمضى ساعات طويلة من دون طعام أو شراب، ما يجعل اختيار وجبة الإفطار خطوة أساسية لاستعادة الطاقة وترطيب الجسم من دون إرهاق الجهاز الهضمي.

وبحسب تقارير صحية وعلمية متعددة، إليك دليلاً عملياً بخلاصة أفضل الأطعمة الصحية على مائدة الإفطار في رمضان، ولماذا يُنصح بها:

1. التمر.. البداية المثالية
يُعد التمر الخيار التقليدي والأفضل لبدء الإفطار، إذ يحتوي على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص ترفع مستوى الطاقة بسرعة معتدلة، إضافة إلى أنه غني بالألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.

ويفضل الاكتفاء ب 1 إلى 3 تمرات مع كوب ماء لتجنب الارتفاع المفاجئ في سكر الدم.

2. الماء ثم الشوربة
بعد ساعات من الصيام، يحتاج الجسم أولاً إلى السوائل. ويعيد الماء الترطيب تدريجياً. أما الشوربة الدافئة (كالعدس أو الخضار)، فتهيئ المعدة للطعام وتساعد على تعويض الأملاح والسوائل المفقودة.

ويوصى بتجنب الشوربات الدسمة أو الغنية بالكريمة في بداية الإفطار.

3. البروتينات الخفيفة
البروتين عنصر أساسي للشعور بالشبع واستقرار الطاقة. ومن أفضل الخيارات التي يوصى بها خبراء التغذية: الدجاج المشوي والسمك واللحم قليل الدهن، إضافة إلى البقوليات مثل العدس والحمص، والبيض.

ويفضل الطهي بالشوي أو السلق أو الطهي بالبخار بدلاً من القلي.

4. الكربوهيدرات المعقدة
بعد الصيام، يحتاج الجسم إلى مصدر طاقة مستدام، وليس دفعة سريعة تليها حالة خمول.

ويوصى باختيار الأرز البني أو البرغل أو خبز الحبوب الكاملة أو البطاطا المشوية. وهذه الخيارات تساعد على استقرار سكر الدم وتمنح طاقة تدوم لساعات.

5. الخضروات.. عنصر لا غنى عنه
توفر الخضروات الطازجة أو المطهوة بخفة عناصر في غاية الأهمية، تشمل كل من الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

ومن بين أفضل الخيارات التي توفر كل ذلك السلطة المتنوعة بزيت الزيتون وتعد خيارا ممتازا، فهي تساعد على الهضم وتمنح شعوراً بالشبع دون سعرات زائدة.

6. الدهون الصحية باعتدال
أيضا، الدهون الصحية مهمة، لكن بكميات مدروسة، مثل زيت الزيتون أو المكسرات غير المملحة أو الأفوكادو.. لكن تجنب الإفراط في الأطعمة المقلية التي تسبب عسر الهضم والخمول.

7. ماذا عن الحلويات؟
الحلويات الرمضانية جزء من الطقوس، لكن يُفضل تناولها بكميات صغيرة وعدم تناولها مباشرة بعد الإفطار، والأفضل تأجيلها بعد ساعتين أو بعد صلاة التراويح. كما يمكن اختيار بدائل أخف مثل الفواكه الطازجة أو المهلبية قليلة السكر.

وبحسب أفضل المعايير الصحية، فإن نموذج الإفطار الصحي المتوازن يشمل:

– 2 تمر + كوب ماء

– شوربة عدس

– طبق سلطة

– صدر دجاج مشوي

– نصف كوب أرز بني

– قطعة صغيرة من الحلوى أو طبق فاكهة

أما عن النصائح الذهبية لإفطار صحي بحسب الخبراء، فتشمل تناول الطعام ببطء، وتجنب الإفراط في الكمية، وتقسيم وجبتك على مرحلتين إن أمكن، والحرص على شرب الماء بين الإفطار والسحور، مع تجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة.

والخلاصة أن الإفطار الصحي في رمضان لا يعني الحرمان، بل يعني التوازن. واختيار أطعمة غنية بالعناصر الغذائية، قليلة الدهون المشبعة والسكريات المضافة، يساعدك على صيام مريح وطاقة مستقرة طوال الشهر الكريم.

 

إنجاز – قال الناطق الإعلامي باسم وزارة الأوقاف والشؤون والمقدسات الإسلامية، الدكتور محمد الطوالبة، إنه سيتم تغيير فترة الانتظار لإقامة صلاة الفجر إلى 20 دقيقة بعد الأذان، بدلًا من 15 دقيقة المعمول بها حاليًا.

وأشار الطوالبة، في تصريحات اليوم الاثنين، إلى أن فترة الانتظار لإقامة صلاة العشاء ستكون 10 دقائق، ثم تُقام بعدها صلاة التراويح.

كما لفت إلى أن الوزارة جهزت خطة دعوية ودينية ونشاطية لخدمة المصلين في الأردن والقدس الشريف.

إنجاز – قال مفتي عام المملكة الدكتور احمد الحسنات، إن دائرة الإفتاء تعتمد منهجية واضحة في إثبات بدايات الأشهر القمرية، تجمع بين النصوص الشرعية والحقائق العلمية الفلكية وإن قرار إثبات الهلال في الأردن هو قرار شرعي بحت ولا يخضع لأي اعتبارات اخرى.
ودعا خلال رعايته اليوم للخميس ندوة نظمها المركز الجغرافي الملكي بعنوان “هلال شهر رمضان المبارك بين الشريعة والفلك”، الى توحيد الجهود العلمية والشرعية في العالم الإسلامي بما يسهم في تقليل الخلاف وتعزيز وحدة المسلمين في عباداتهم.
وأوضح أن إعلان بداية كل شهر قمري يأتي بعد دراسة دقيقة لظروف التولد والمكث وإمكان الرؤية، لافتا إلى معايير دائرة الإفتاء في إثبات الهلال وهي: أن يكون الهلال قد تولد قبل غروب شمس يوم التحري وأن يغيب بعد غروب شمس اليوم التاسع والعشرين، مع توافر الشروط الفلكية التي تفيد بإمكان الرؤية من حيث مدة المكث والارتفاع والاستطالة وشدة الإضاءة وأن نثبت الرؤية فعليا، سواء بالعين المجردة أو بالوسائل الحديثة في الأردن أو في بلد يشترك معه في جزء من الليل.
وأشار الى أن الأردن يلتزم بمعاييره المعلنة، مشيرا الى أن مجلس الإفتاء والبحوث والدراسات الإسلامية الذي يضم 11 عضوا من كبار العلماء هو صاحب القرار النهائي بعد الاطلاع على تقارير اللجان الفرعية ونتائج الرصد والحسابات
الفلكية.
وفي كلمة ألقيت نيابة عن مدير عام المركز الجغرافي الملكي الأردني العميد المهندس معمر كامل حدادين، أكد الدكتور عمار السكجي، حرص المركز على مواصلة جهوده في تحري ورصد هلال شهر رمضان من خلال كوادره المتخصصة وأجهزته الحديثة بالتنسيق المستمر مع دائرة الإفتاء العام والجهات المختصة، بما يعزز دقة القرار الشرعي وطمأنينة
المجتمع.
وتأتي الندوة التي نظمها المركز بالتعاون مع الجمعية الفلكية الأردنية ودائرة الأرصاد الجوية ومعهد علوم الفضاء والفلك، في إطار الدور العلمي والوطني الذي يضطلع به المركز في رصد الأهلة، وتسخير إمكاناته العلمية والفلكية الدقيقة لدعم للقرار الشرعي وتعزيز التكامل بين المرجعية الدينية والمؤسسات العلمية في المملكة.
بدورهم، عرض المشاركون في الندوة الأحكام الشرعية المتعلقة بشهر رمضان ومعطيات الرصد الفلكي ودور الأرصاد الجوية والتصوير الفلكي في دعم عملية التحري بالمعلومة العلمية الموثوقة.

 

 

إنجاز-نفذت وزارة الأوقاف والشؤون والمقدسات الإسلامية 870 عقوبة بديلة خلال 2025 في مساجد الوزارة وأقسام الشؤون النسائية، بالتعاون مع وزارة العدل.

وبينت الوزارة أن العقوبات البديلة التي تم تنفيذها شملت 690 عقوبة بديلة عبر تقديم خدمات مجتمعية داخل المساجد التابعة لمديريات الأوقاف، بالإضافة إلى 180 عقوبة بديلة من خلال المراقبة المجتمعية والمشاركة في دورات تحفيظ القرآن الكريم في المراكز المنتشرة في مختلف المناطق.

وأشارت إلى أن تنفيذ وزارة الأوقاف للعقوبات البديلة يأتي في إطار التعاون مع وزارة العدل لتطبيق بدائل للعقوبات السالبة للحرية.

وأوضحت أن العقوبات البديلة تُسهم في إعادة تأهيل المحكومين عبر إدماجهم في بيئات إيجابية داعمة للسلوك القويم، حيث تهيئ المساجد أجواء من السكينة والانضباط الأخلاقي، مما ينعكس على التزام عدد من المستفيدين بهذه العقوبات بارتباط منتظم بالمساجد والمحافظة على أداء الصلوات الخمس، بما يدل على تحسن ملموس في سلوكهم.

وأضافت أن العقوبات البديلة تعكس نقلة نوعية في مفهوم العدالة الجزائية، وتبرز مسارا متقدما للقضاء الأردني يعتمد على الإصلاح بدلا من العقاب المجرد.

وأكدت أن هذه العقوبات تركز على إعادة دمج المحكوم في المجتمع عبر أعمال ذات نفع عام، تنمي لديه الإحساس بالمسؤولية والانتماء، وتفتح أمامه باب الإسهام الإيجابي والعمل الإنساني.

ولفتت إلى أن العقوبات البديلة ليست مستحدثة على المنظومة القيمية الإسلامية، إذ رسخ الفقه الإسلامي هذا المبدأ منذ قرون طويلة من خلال بدائل إصلاحية كالكفارات، مثل العتق والصيام وإطعام المحتاجين.

والخدمة المجتمعية، وفقا لوزارة العدل، هي إلزام المحكوم عليه، وبموافقته، بالقيام بعمل غير مدفوع الأجر لخدمة المجتمع، لمدة تحددها المحكمة، لا تقل عن (50) ساعة، بواقع 5 ساعات يوميا.

إنجاز-قال مركز الفلك الدولي، إن رؤية هلال شهر رمضان لعام 1447 هـ يوم الثلاثاء 17 شباط الحالي، ستكون ما بين مستحيلة أو غير ممكنة من جميع مناطق العالم العربي والإسلامي، سواء بالعين المجردة أو باستخدام التلسكوب أو حتى عبر تقنيات التصوير الفلكي فائقة القوة.

وعزا المركز الفلكي ذلك استنادًا إلى معايير علمية فلكية عالمية معتمدة ومنشورة في أبحاث محكّمة، إذ أوضح مدير مركز الفلك الدولي، محمد شوكت عودة، في تقرير فلكي حول ظروف رؤية الهلال، أن معظم الدول ستتحرى هلال شهر رمضان يوم الثلاثاء 17 شباط، إلا أن الحسابات والمعايير الفلكية كافة، ومنها معايير ابن طارق، وفوثرينغهام، وماوندير، وبروين، ومحمد إلياس، ومرصد جنوب أفريقيا الفلكي (SAAO)، ويالوب، ومعيار عودة، تؤكد استحالة أو عدم إمكانية رؤية الهلال في ذلك اليوم من جميع مناطق العالم العربي والإسلامي.

وبيّن التقرير أنه وبالنسبة للدول التي تشترط رؤية الهلال الصحيحة لبدء الشهر الهجري، فمن المتوقع أن يكون يوم الأربعاء هو المتمم لشهر شعبان، وأن يكون يوم الخميس 19 شباط أول أيام شهر رمضان المبارك، مع عدم استبعاد أن تكون غرة رمضان يوم الأربعاء 18 شباط في بعض الدول التي تعتمد شروطًا أخرى لبدء الشهر.

وعزا التقرير سبب استحالة أو عدم إمكانية رؤية الهلال يوم الثلاثاء إلى أن القمر سيغيب قبل الشمس في شرق العالم الإسلامي، ويغيب معها في وسطه، ويغيب بعدها بدقائق يسيرة في غربه، وهي مدة غير كافية لانتقال القمر من طور المحاق إلى طور الهلال بما يسمح برصده بأي وسيلة بصرية.

وأشار إلى أن الحسابات الخاصة بمواعيد غروب القمر اعتمدت على الحافة السفلى لقرص القمر حيث يتواجد الهلال، وليس الحافة العليا، نظرًا لأهمية معرفة مدة بقاء الهلال نفسه في السماء.

وذكر التقرير أن القمر سيغيب قبل غروب الشمس بست دقائق في جاكرتا، وقبل دقيقة واحدة في الإمارات، وقبل 42 ثانية في الرياض، بينما سيغيب مع غروب الشمس في تبوك، وهي المنطقة التي سيكون فيها مكث القمر الأكبر في السعودية خلال هذا الشهر، مع عمر قمري يبلغ ساعة واحدة و49 دقيقة وبعد زاوي عن الشمس قدره درجة واحدة فقط.

وأشار إلى أن الوضع في مدينة عمّان مشابه لتبوك، فيما سيغيب القمر بعد دقيقتين من غروب الشمس في القاهرة، وبعد ست دقائق في الجزائر.

وأكد مركز الفلك الدولي أن رؤية الهلال في جميع هذه المناطق غير ممكنة بالعين المجردة أو باستخدام التلسكوب، كونها جميعًا أقل من حد “دانجون” العالمي، الذي يثبت عدم إمكانية رؤية الهلال إذا كان بعده عن الشمس أقل من نحو سبع درجات، وهو ما تؤيده الأرصاد الفلكية الموثوقة، إضافة إلى توافق ذلك مع جميع المعايير العالمية المعتمدة.

وأضاف التقرير أن رؤية الهلال يوم الثلاثاء غير ممكنة حتى باستخدام أحدث تقنيات التصوير الفلكي المتخصصة، نظرًا لأن أفضل بعد زاوي للقمر عن الشمس في العالم العربي لا يتجاوز درجتين، وهي قيمة لا تسمح بالرصد حتى بهذه الوسائل المتقدمة، لافتا النظر إلى أنه تاريخيًا لم تثبت رؤية صحيحة للهلال بالعين المجردة عندما كان بعده عن الشمس أقل من 7.6 درجات، ولا باستخدام التلسكوب عندما كان أقل من ست درجات.

ولتعزيز هذا الاستنتاج، أشار التقرير إلى أن الكرة الأرضية ستشهد كسوفا حلقيا للشمس عصر يوم الثلاثاء، يُشاهد من جنوب القارة الإفريقية ومن القارة القطبية الجنوبية، ويتزامن مع موعد غروب الشمس في شرق ووسط العالم حتى غرب قارة آسيا، وهو ما يشكل دليلا مرئيا على عدم إمكانية رؤية الهلال في ذلك التوقيت أو بعده بساعات قليلة.

وحذّر التقرير من الشهادات الواهمة التي قد ترد مساء الثلاثاء، موضحا أنها تؤكد في حال ورودها وقوع خطأ في توهم رؤية هلال غير موجود، خاصة مع وجود كوكب الزهرة قريبًا من موقع القمر جهة الغرب، ما قد يسبب خلطا لدى غير المتمرسين، وهو ما سجلته لجان رسمية لتحري الهلال في وقائع سابقة.

وأشار مركز الفلك الدولي إلى أن عددًا من الفقهاء والفلكيين يرون عدم جدوى تحري الهلال في المناطق التي يغيب فيها القمر قبل أو مع غروب الشمس، لعدم وجوده أصلًا في السماء، مستشهدًا بتوصية مؤتمر الإمارات الفلكي الثاني التي نصت على عدم الدعوة لتحري الهلال إذا قرر علم الفلك أن القمر يغرب قبل الشمس في اليوم التاسع والعشرين من الشهر، وهي توصية أقر الفقهاء عدم تعارضها مع السنة النبوية.

وفي المقابل، أوضح التقرير أن بعض الدول الإسلامية ستتحرى هلال شهر رمضان يوم الأربعاء 18 شباط، لكونه اليوم التاسع والعشرين من شعبان فيها، مثل بنغلادش وباكستان وإيران والمغرب وموريتانيا وبعض الدول الإفريقية غير العربية، على أن تكون غرة رمضان فيها يوم الخميس 19 شباط أو الجمعة 20 شباط تبعا لنتائج الرصد والظروف الجوية.

وبيّن التقرير أن رؤية الهلال يوم الأربعاء 18 شباط ستكون ممكنة في عدد من المدن العربية والعالمية، حيث يمكث القمر بعد غروب الشمس فترات كافية وتزيد أعمار الهلال عن الحدود الدنيا المسجلة تاريخيًا، مع إمكانية رؤيته بالعين المجردة بسهولة في مدن مثل أبوظبي ومكة المكرمة وعمّان والقدس والقاهرة والرباط.

19 يوما تفصل الأردنيين عن رمضان… هكذا ستكون ساعات الصيام
يترقّب الأردنيون حلول شهر رمضان المبارك بعد 19 يومًا، في شهر يُجسّد روح الصيام والتقوى لدى المسلمين حول العالم، من شروق الشمس وحتى غروبها.

وبحسب التوقعات والحسابات الفلكية، يُتوقع أن يبدأ شهر رمضان يوم الخميس 19 شباط، على أن يكون شهر شعبان لهذا العام 30 يومًا.

وتشير بيانات التقويم المحلي إلى أن ساعات الصيام في الأردن ستبلغ في أول أيام الشهر نحو 12 ساعة و38 دقيقة، قبل أن تبدأ بالازدياد تدريجيًا لتصل إلى 13 ساعة و32 دقيقة مع نهاية الشهر الفضيل.

ويُرفع أذان الفجر في اليوم الأول من رمضان عند الساعة 5:53 صباحًا، بينما يكون موعد الإفطار عند أذان المغرب في تمام الساعة 6:31 مساءً.

ومع تقدّم أيام الشهر، تزداد ساعات الصيام بمعدل دقيقتين يوميًا، ليصل الصيام في آخر أيام رمضان إلى 13 ساعة و32 دقيقة، حيث يُرفع أذان الفجر عند الساعة 5:20 صباحًا، ويفطر الصائمون عند أذان المغرب الساعة 6:52 مساءً.

ويتحرّى الأردنيون هلال شهر رمضان مساء 29 من شعبان، الموافق ليلة 17 شباط؛ فإذا ثبتت رؤيته يكون الأربعاء 18 شباط أول أيام الشهر المبارك، وفي حال عدم ثبوتها يكون الخميس 19 شباط غرة رمضان.

– أطلقت دائرة الإفتاء العام مؤخرًا فيديو توعوي جديد يسلّط الضوء على خطورة تعاطي المخدرات وآثارها السلبية على الفرد والمجتمع، في إطار جهودها التثقيفية والدعوية لتعزيز الوعي بين فئات المجتمع المختلفة، خصوصًا الشباب.

وحذر مقطع الفيديو من أن تعاطي المخدرات وإن كان يمنح سعادة مزعومة لحظية إلا أنها ستتحول إلى محرقة.

ويأتي هذا الفيديو ضمن سلسلة من المبادرات الإعلامية التي تهدف إلى خطورة تعاطي المخدرات وتحذير المجتمع من مخاطرها، معتبرًا أن المخدرات من الآفات التي تهدد صحة الإنسان وتفكك الأسرة وتؤثر في السلامة الاجتماعية، وقد سبق أن أجمعت المؤسسات الشرعية على تحريم المخدرات لما لها من تأثيرات خطيرة على العقل والجسم، وهو ما يتسق مع مقاصد الشريعة في الحفاظ على النفس والعقل والمجتمع.

ويأتي نشر الفيديو في وقت تتزايد فيه جهود التوعية ضد آفة المخدرات عبر وسائل الإعلام والمنصات الرقمية، بالتعاون مع الجهات الأمنية والمجتمعية، ما يعزز من انتشار الرسائل التربوية والدعوية التي تُبرز أهمية الوقاية وسبل المحافظة على الصحة العامة من هذا الخطر.

إنجاز-كشفت الحسابات الفلكية الصادرة عن مراكز الرصد والبحوث الفلكية أن أول أيام شهر رمضان المبارك لعام 1447 هجرية سيصادف فلكياً يوم الأربعاء، الموافق 18 شباط (فبراير) 2026.

ووفقاً للبيانات العلمية، فإن الاقتران المركزي لهلال شهر رمضان سيحدث في وقت مبكر من يوم الثلاثاء 17 فبراير، مما يجعل رؤية الهلال ممكنة في مساء ذلك اليوم، ليكون يوم الأربعاء هو غرة الشهر الفضيل في معظم الدول العربية والإسلامية.

ومن المتوقع أن يتمم شهر رمضان ثلاثين يوماً هذا العام، وبذلك يحل عيد الفطر السعيد يوم الجمعة، الموافق 20 آذار (مارس) 2026.

وتؤكد الجهات الرسمية، أن هذه المواعيد تبقى رهناً بالرؤية الشرعية للهلال التي ستتم في ليلة “التحري” مساء يوم الثلاثاء 29 شعبان 1447هـ، داعية المواطنين إلى انتظار الإعلان الرسمي الصادر عن قاضي القضاة والمفتي العام للمملكة في حينه.

 

إنجاز-أسامة القضاة 

نظمت مديرية أوقاف عجلون اليوم الاثنين جلسة تعريفية بجائزة الحسين بن عبدالله الثاني للعمل التطوعي في قاعة مركز عجلون الثقافي .
وأكد مدير أوقاف عجلون الدكتور صفوان القضاة في كلمته أن الإسلام حثّ على العمل التطوعي مبيناً أن وزارة الأوقاف تولي أهمية كبيرة لتعزيز قيم التعاون والتكافل والشراكة مع مختلف المؤسسات الوطنية بما يسهم في مد يد العون لمحتاجيها وترسيخ هذه القيم في المجتمع.
وعرف منسق الجائزة في الوزارة مساعد مدير التعليم الشرعي محمد عفّان بالجائزة من خلال عرض مرئي تناول أهدافها ورسالتها والفئات المستهدفة وآليات الترشح والتقييم إضافة إلى مجالات العمل التطوعي المعتمدة وكيفية تقديم الطلبات للمشاركة فيها.

واختتمت الجلسة بحوار موسّع ناقش سبل تنسيق الجهود التطوعية، وتعميم التجارب الملهمة، وتعزيز ثقافة التطوع بين الشباب، بما يرسّخ موقع الأردن كبيئة حاضنة للإبداع والعطاء الشبابي.